Ćwiczenie bez planu treningowego – czy ma sens?
Dlaczego ćwiczenie bez planu treningowego nie ma sensu! To tak jakby statek wypłynął w morze bez ustalonego kursu! – może […]
Trening
Jaką aktywność najlepsza dla odchudzania.
Wybór aktywności fizycznej podczas procesu odchudzania. Zastanawiałeś się kiedyś jaką aktywność fizyczną wybrać aby schudnąć? Zapewne szukałeś najlepszej metody.. myślałeś
Jazda na rowerze a odchudzanie – jakie efekty?
JAZDA NA ROWERZE A ODCHUDZANIE Lubisz jeździć na rowerze? To jest pierwsze pytanie, które powinieneś sobie zadać, nim przystąpisz do
Jak zacząć ćwiczyć?? Pierwszy kontakt z siłownią..
Pierwszy kontakt z siłownią.. jak zacząć ćwiczyć?? Ruszam z blogiem! Pierwszy mój wpis i czuję, jakbym chciał poruszyć wszystkie