Ćwiczenie bez planu treningowego – czy ma sens?
Dlaczego ćwiczenie bez planu treningowego nie ma sensu! To tak jakby statek wypłynął w morze bez ustalonego kursu! – może […]
Odchudzanie
Jaką aktywność najlepsza dla odchudzania.
Wybór aktywności fizycznej podczas procesu odchudzania. Zastanawiałeś się kiedyś jaką aktywność fizyczną wybrać aby schudnąć? Zapewne szukałeś najlepszej metody.. myślałeś
Czy można jeść po 18:00-stej??
CZY JEDZENIE PO GODZINIE 18-stej JEST DOZWOLONE, GDY SIĘ ODCHUDZASZ? Kolejny mit krążący w sieci od lat, ale żeby nie
Nawyki żywieniowe jak je zmienić i schudnąć.
TWOJA SYLWETKA JEST SUMĄ TWOICH NAWYKÓW! Zastanawiasz się dlaczego jedni są szczupli a drudzy łapią z łatwością dodatkowe kilogramy? Kryją
Jazda na rowerze a odchudzanie – jakie efekty?
JAZDA NA ROWERZE A ODCHUDZANIE Lubisz jeździć na rowerze? To jest pierwsze pytanie, które powinieneś sobie zadać, nim przystąpisz do
Odchudzanie od podstaw. Jak skutecznie schudnąć.
Odchudzanie od podstaw. Jak skutecznie schudnąć. Odchudzanie od podstaw przybliży Ci najważniejsze aspekty, na które musisz zwrócić uwagę. Nie ukrywajmy,
Płaski brzuch bardziej realny niż Ci się wydaje.
Płaski brzuch bardziej realny niż Ci się wydaje. Twoim marzeniem jest mieć płaski brzuch?? Spokojnie, to wcale nie jest